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会吃的女人不显老!这十种“碱性美食”得常吃,皮肤越吃越白嫩
2018-12-26 09:40:39   来源:   评论: 点击:

 会吃的女人不显老!这十种“碱性美食”得常吃,皮肤越吃越白嫩。皂角米富含氨基酸、胶元蛋白和各种维生素,属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效。看到这个想必都会愣一下,很少人知道它的,其实它就是皂荚树的果实,长的特像大扁豆,被称为植物界的燕窝,晶莹饱满,吃起来细腻Q弹,香糯可口,满满胶原蛋白,吃出好皮肤。

精心的种植呵护,成熟后自然凉晒干,机选加人工层层挑选,每一粒都是辛勤的汗水换来的。无花果干,市面上能买到的无花果干是淡黄色的,用来作煲汤料有清热解毒,化痰祛湿的功效,皮肤越吃越白嫩

手工炒制,富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等,皮肤越吃越白嫩,同时南瓜是一种粗粮,其中含有着丰富的膳食纤维,常吃还有着瘦身减肥的效果。

皮薄的核桃,手剥起来更加容易,还能快点吃到香脆的果肉。核桃是生活中的常见坚果,具有很高的营养价值,核桃富含丰富的蛋白质和维生素,常吃可以补充营养。

酸甜的口感带给你不一样的体验,口感好,好吃不腻的。酸奶能促进消化液的分泌,多吃能增强人的消化能力,体重会慢慢减轻,皮肤越吃越白嫩

黑芝麻对皮肤中的胶原纤维与弹力纤维有很好得滋润作用,可以改善维护皮肤的弹性,促进皮肤的血液循环,使皮肤紧致富有弹性,营养丰富,豆香浓郁,每天当做代餐食用最好不过了

手脚冰冷,有体寒的女人这个时候多吃黑糖能温暖身体,从内而外改善女性皮肤,皮肤越吃越白嫩,平常每天一杯红糖水有助于补气养血,排毒养颜,美白肤色。

薏米+红豆是排毒、养颜、祛湿的好搭档,饮用一段时间,不仅瘦了,气色也好了。优质薏仁、红豆为原料制成的红豆薏仁粉,营养丰富,入口美味可口。

乌枣润燥生津,它含有丰富的膳食纤维,还有助于肠道排毒,皮肤越吃越白嫩,有补血养颜、补虚调理等功效,月经前后吃乌枣,助于恢复体力,延缓衰老.


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