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这6种“碱性食物”是皱纹的克星,女人常吃,皮肤白嫩紧致有弹性
2018-12-26 09:18:54   来源:   评论: 点击:

 皱纹最怕的六种“碱性食物”,女人常吃,皮肤白嫩紧致显年轻。百合甘凉清润,入心肺二经,具有清肺润燥止咳,清心安神定惊的功效。肺经得到润泽,皮肤也会水嫩;心神安定,气血充盈,皮肤也会润滑、光亮。百合干既可以做点心,又可做菜肴。百合除了有食用功能外,还有一定的药用价值,有利于加强肌肉兴奋度,促使代谢功能协调,使皮肤富有弹性,减少皱纹。

桃胶中富含高蛋白质,可以美容养颜、抵抗皱纹。还含有大量胶原蛋白,是女性的天然滋补佳品,具有很好的美容养颜效果。桃胶是桃树的分泌物,其中的有效成分能够减少人体皮肤的皱纹,而且所含有的营养物质很容易被皮肤吸收,女性平时多吃桃胶羹可以为皮肤补充胶原蛋白,使肌肤水嫩有弹力。

燕窝是非常好的美容养颜的补品,但是普通白领女性哪能经常吃得起燕窝,那雪燕就是非常好的燕窝替代品,雪燕是一种新型滋补养品,其中含有的D-半乳糖醛酸,又称玻尿酸,是公认的最佳保湿成分,可改善肌肤干燥,补给肌肤水分。

银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳又称白木耳,与莲子、红枣、枸杞等熬成甜羹,口感软滑,入口即化,其中富含的胶原蛋白,对于女性来说就是天然的美容佳品。

胶原蛋白是维持女人年轻皮肤的根本,皂角米软糯可口,常吃为皮肤补充满满的植物胶原蛋白。皂角米深受广大女性的喜爱,纯天然无熏硫,高能量低脂肪,和桃胶、红枣一起煮羹,常吃皮肤又白又滑,很是养人。

比起红糖,黑糖是粗炼制成的,几乎保留了所有的营养成分,含铁丰富,可加速细胞的代谢,减少色素堆积,皮肤会变得紧致白嫩。黑糖水是随时随地都可以冲泡饮用的,在经期喝最好,补血排毒,污血也会排的更加顺畅,女人也可以喝出年轻自信。


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